狙撃兵の訓練所-改

多重障害持ちオタのブログ(´っ・ω・)っZuzaa-!

2021-10-12から1日間の記事一覧

今日の学び:光学ドライブ不調etc.

ざっく~(^^ 今日は簡単に学んだ事をまとめておきます。 まず、自律訓練療法と瞑想(マインドフルネス)を続けていて、「午後の方が良いな、僕はだんだん落ち込むから」ってこと。 それから、ストレッチを暫くしていなかった。なぜか? ギックリ腰になったこと…

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