狙撃兵の訓練所-改

読書に最も癒されている統合失調症持ちで敗残兵 兼 馬鹿と阿呆の頂点を究めし産廃スナイパー「狙撃ザクX」が暗黒面を露出しつつ綴ります(´・ω・`;よろしくね。

2021-11-16から1日間の記事一覧

瞑想習慣!

ざっく~( ´∀`)b この頃すっかりと、日が沈む時が早くなりましたね。今日は紅葉狩りの観光客を沢山みかけました。 今回は「瞑想の習慣」に関して綴ってみたいと思います。 瞑想と言っても「マインドフルネス瞑想」です。今朝は日の光を浴びながら瞑想しま…