狙撃兵の訓練所-改

障害持ちガンオタ(にわか)のブログ(´っ・ω・)っZuzaa-!

食べ物

己の機嫌を取る方法&追伸(余話

ざっく~(*´∀`*)ノ 今回は自分の機嫌は自分で取りましょう、との言葉から、その方法を考察してみます。 なに、ちょっとぼんやり思っただけです。たいして考えちゃいません。 全然、出来てないザクですから 苦笑 ーーーーーーーーーそれでは。 マインドフルネ…

タンパク質は~

ざっく~(≧∇≦)b リライト2022.5.21 プロテインが手元になくなってから少し経った。 そんな中でタンパク質をいかに摂るか。 まず、納豆。 トリプトファンも摂れるし、大豆タンパクが摂れる。 次、お肉。 肉の中でもサラダチキンが手軽で良い。でも摂り過ぎは…

今度はPureFravorProtein実食!

ざっく~( ´∀`)v 今回は新たなProteinを試してみました。 早速、実食レポートをしたいと思います! その前にどんなものかを説明します。 まずは撮った写真を載せますね。 ▼こちらが表。 ▲1kg(1,000g)です。モノクロで良いデザインだと(個人的に)思いました。…

夜の闇ー孤独の病みー

Ukraine ざっく~ この記事は何の役にも立ちません。暇潰しと思える方のみ読むと良いのではと思われます。書かれているのは嘆きです。 ーーーーーーーーーーー 僕はおかしい、異常だ。 夜になると当然まわりは皆、寝てしまう。 「孤独に耐えられない人はあま…

摂食障害の悩みと対策

狙撃兵の訓練所ー改 摂食障害(非嘔吐過食) ざっ……く~(x_x;) リライト2022.3.28 また非嘔吐過食だよ。 やってらんねー(素のまんま) ここでの悩みは、肥る・不健康・精神的にもキツいなので、対策していることを中心に綴ります。 こんにゃく料理を食べる 豆…

うわあぁぁあ!➕

バルクホエイプロテイン 狙撃兵の訓練所ー改 ざっっっく~あああ!O(><;)(;><)O なんだかんだ云ったところで辛いもんは辛い!これが俺の真実だ! 事実だ! 家族が居なかったら今頃野垂れ死んでる! お未来(さき)真っ暗だ! くそぉおおおおおおおお! うわあ…

他のプロテイン2

狙撃兵の訓練所ー改 プロテインの件 ざっく~m(´・ω・`)m リライト2022.3.28 ケガでかなり激しい痛みを堪えているザクですが、前回の『WHEY DIET PROTEIN抹茶』は後もう少しで無くなるところです早すぎだろう! そこで次には{ビーレジェンドのプロテイン…

他のプロテインを飲んでみた

ざっく~( ´∀`)b 日々、筋トレや運動をして、筋肉をつけたり、身体を引き締めようとしているザクです。ウエストマイナスは嬉しかったです。 ただ、かなりケガが痛むので、今は無理できませんが、今回は僕にとって未知のプロテイン(ちょっと高いもの)を買った…

Proteinはホエイが良いの?

ざっく~(^^♪ 筋トレやストレッチに励む、そして他のメンタル安定法も実践しているザクΧです。 今回はprotein(プロテイン)は、ホエイプロテインが良いの?ってな感じで綴りますね。 まず書くにあたって、いろいろ調べてみることから始めたいと思います。不確…

【ワンコ】俺も犬か?【大好き】

ざっく~ワン!I'll be the One!(´∀`)b 今朝は馬鹿らしい時間に目が覚めたわん!まだ三時にもなってないのに!親父にも殴られたこと…はあったような 忘れられてきてる。良いことだな。 おばかな記事を書いてみます。 昔から複数の女性に、なぜか分からん…

懐かしくも新しい飲物

ざっく~(_ _).oO 先日、自動販売機で購入したドリンクの感想を綴ります。 その名は「DRAGON BOOST」! あの有名な(埼玉だけ?)「REALGOLD」のNEW Version? 味も後味もREALGOLDに近いです、ほぼ同様の感じです。普段甘い飲物はあまり飲まないですが、つい…

愚行と良い事(健康の話)

ざっく~(^^; 愚行としてまず挙げられるのは、昨夜お酒飲んじゃいました ビールです。 「でもビールなんてお酒のうちに入らない」そう仰る方沢山いますよね。けれど、僕には良くないんです。なんで愚行かって、薬飲んでるからさ。でもなんか、過食もあいま…

安い!美味い!低カロリー!

ざっく~(^^♪ タイトル通りの食べ物!!それは何か、個人的に今、良いなと思っているのは、 ガンダム フリクションボールペン 3色 0.5mm価格: 1198 円楽天で詳細を見る 「お豆腐」です。木綿豆腐を選んでいます。低カロリーなうえに、良質な大豆タンパクと大…