狙撃兵の訓練所-改

読書好きな障がい者「ザクX」が綴ります(^^♪

ザバス好きにおススメのプロテイン

プロテインで有名なザバス!その中でザクXがおススメするプロテインをご紹介(^^♪

まずプロテインには大きく分けて「ソイ(大豆からとれたもの)」と「ホエイ(乳清からとれたもの)」の二種類があります。身体を引き締めるなら「ソイプロテイン」がいいと言われます。筋肉をしっかり育てたいなら「ホエイプロテイン」!「ソイプロテイン」の中にはガルシニアエキスが入ったものもあり、これはダイエット効果を謳ったもの。

ホエイプロテイン」の方が筋肉がガッツリつくと思っていませんか?実際にはガッツリトレーニングして筋損傷(筋肉の繊維を壊すこと)をしないとなかなかつきません。そして女性の方には「筋肉ムキムキになったらどうしよう💦」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、女性は男性ほどついたりしません。なぜなら「男性ホルモンの量が違うから」です。だから安心して大丈夫です。

そしてプロテインには調味されているものが多いです。ザバス然り、ビーレジェンド然り、kentai然りです。ココア味はおいしいと思います。小型の物も販売されているので、一度試してみてはいかがでしょうか?袋で買うと使い切れずに捨ててしまう、実にもったいないことになる方もいらっしゃると思いますので、そちらもご覧になってくださいね。あなたもトレーニングに挑戦してみませんか🔥

なぜこの広告を載せたのか?精神障害の主治医から「筋トレはメンタルにも効果的。筋肉貯金を是非!」と勧められたからなのです。

ザバス ホエイプロテイン100 ココア(1.05kg)【2shdrk】【sav03】【ザバス(SAVAS)】

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