【気付き】過敏性による弱体化【思い出した事】

ざっく～(´っ･ω･)っ

更新日：2024/11/03

過敏性？

聞いたことがありますか？

この記事の場合、3種の過敏性を

指します。

それは

1. 視覚過敏
2. 聴覚過敏
3. 嗅覚過敏

の3つです。

まず1から

視覚に過敏があると照明のチラツキ

やその苦手な体質の光線により

脳が過敏に刺激を受けます。

次に2

聴覚過敏があると

近くで怒鳴られたりすると論外

大きな声や音にも過敏な刺激を

受けます。

そして3

嗅覚過敏があると

匂いや臭いをより強く感じます。

そしてその過敏な刺激により

気持ち悪くなったり、

変な匂いに感じます。

そしてそして、

これらがあることにより

カウンセラーさんはこう言っていました

「過敏性があると脳が疲れやすい」と。

刺激を強く受け、その分脳を使いまくって

いるのだから当然たあ当然ですな。

今更ながらそのことを思い出し

気付いたわけです。自分のこととして

ハッキリと気付いた。

植物が根を張るように。

やっと知識が植え込まれた。

なので疲れやすくて夕方にはもう

ぐでたま状態です。。

はやくはやくご飯！

お風呂入りたい！

もう疲れた！ギャース！

こんなのが毎日です。

疲れない工夫としては

視覚の場合はサングラスや

カラーレンズや調光レンズ。

聴覚の場合は耳栓やヘッドホン

イヤホンなど。

嗅覚の場合はできるだけ対象から

離れるか、マスク（不快ですが）。

こんなくらいしかありません。

生きづらい、兎に角そうなんです。

3種類併せて持っているのは

珍しいかもしれません。

感謝。