狙撃兵の訓練所-改

障害持ちガンオタ(にわか)のブログ(´っ・ω・)っZuzaa-!

非嘔吐過食その2

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ざっくーO(><;)(;><)O リライト2022.2.7

先に「非嘔吐過食の記事(DarkSide・ネガティブ)」を綴りましたが、それなら!とやってみました!久しぶりです▼▼▼

youtu.be

 

体幹に効きます。これで罪悪感・罪責感・自己嫌悪から、少しは抜け出せます。

今、立ち直れたのはワンコの御陰でもあるのですが、亜美さんの動画のおかげでもあります

ありがとうございます。

皆さんもやってみて下さいね。出来れば、広い場所が良いですよ。運動しやすい格好だとなおGoodです。

御覧下さりありがとうございました。