狙撃兵の訓練所-改

読書とGAME・アニメに癒されている統合失調症持ちで敗残兵 兼 馬鹿と阿呆の頂点を究めし産廃スナイパー「狙撃ザクX」が暗黒面を露出しつつ綴ります(´・ω・`;よろしくね。

非嘔吐過食その2

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ざっくーO(><;)(;><)O リライト2022.2.7

先に「非嘔吐過食の記事(DarkSide・ネガティブ)」を綴りましたが、それなら!とやってみました!久しぶりです▼▼▼

youtu.be

 

体幹に効きます。これで罪悪感・罪責感・自己嫌悪から、少しは抜け出せます。

今、立ち直れたのはワンコの御陰でもあるのですが、亜美さんの動画のおかげでもあります

ありがとうございます。

皆さんもやってみて下さいね。出来れば、広い場所が良いですよ。運動しやすい格好だとなおGoodです。

御覧下さりありがとうございました。