狙撃兵の訓練所-改

読書好きな障がい者「ザクX」が綴ります(^^♪

病・怪我

自律訓練法って?

だいぶ永い事眠り、少しは疲れがとれたザクXです(;^_^A 御見守りいただきありがとうございます。 さて、今回は自律訓練法について。「じりつくんれんほう」と読みます。 自律訓練療法とも呼ばれるらしいです。これは自己暗示を用いた方法です。 下部にいくつ…

中途覚醒しちゃう(ノд-。)

みなさま、お休み中失礼します。ザクXです。 中途覚醒してしまい、眠れなくなったので、どうせなら、と思い書いております。書き始めは3時半頃 さて中途覚醒と早朝覚醒ってものがありますが、似たようなものです。 中途覚醒は主に深夜途中に、早朝覚醒はだ…

辞めるか否か・・・?

おはようございま~す(^^♪ ザクXです。 リライト2021.3.3 今回は深刻な内容。。。_| ̄|○ (愚痴です、嫌な方は戻って!) そう、施設を辞めるか否か!先日までは「絶対やめる」と決めていました。しかし、今、心が揺らいでいる。周りの人にも話したのにね。僕…

僕のケガの話2

こんにちは(^^♪ 満心身創痍のザクXです(´;ω;`)ウゥゥ 病も辛いですが、ケガが常にあると本当に辛いですよね。 今日は怪我のお話をします。前回の「僕のケガの話」から少し変化がありました。それでは始めます。 1.アキレス腱周囲炎 アキレス腱の周囲が炎症…

統合失調症【五】

ザック~(^^♪☕今日もブログを訪れて下さり感謝いたします。 今日は、統合失調症【五】で、「治療する際に注意する事」について、そして体験談を挟みつつ語っていきます。治療というとたいていは「投薬治療」ですよね。これで薬が余ったりして、自暴自棄な気…

僕のケガの話

ザック~(^^♪ さて、今回は「僕のケガ」の話です。リストは▼▼▼こちらです▼▼▼僕の病気と怪我一覧へ 1.アキレス腱炎 2013年頃から負傷しました。原因はオーバーユース、即ち使いすぎです。いくつもの整形外科クリニック・病院・針治療・接骨院・整骨院 を転々…

僕の統合失調症【四】

おはザク!(^^♪僕の病気・怪我を語るうえで、全体像を知りたい方は、まず一覧がありますのでそちらをご覧ください。▼▼▼こちらです▼▼▼https://zakux.hateblo.jp/entry/2020/10/19/074455 そして今日は「僕の統合失調症【四】」と題しまして、「治療経過」につ…

僕の統合失調症【参】

おはザク!(^^♪僕の病気・怪我を語るうえで、全体像を知りたい方は、まず一覧がありますのでそちらをご覧ください。▼▼▼こちらです▼▼▼https://zakux.hateblo.jp/entry/2020/10/19/074455 そして今日は「僕の統合失調症【参】」と題しまして、今度は「陰性症状…

僕の統合失調症【弐】

おはザク!(^^♪僕の病気・怪我を語るうえで、全体像を知りたい方は、まず一覧がありますのでそちらをご覧ください。▼▼▼こちらです▼▼▼https://zakux.hateblo.jp/entry/2020/10/19/074455 そして今日は「僕の統合失調症【弐】」と題しまして「僕の統合失調症【…

僕の統合失調症【壱】

おはザク!(^^♪ 僕の病気・怪我を語るうえで、全体像を知りたい方は、まず一覧がありますのでそちらをご覧ください。 ▼▼▼こちらです▼▼▼ https://zakux.hateblo.jp/entry/2020/10/19/074455 そしてこれからは「僕の統合失調症【x】」と題しまして少しずつ統合…

僕の病気と怪我一覧

おはザク(^^♪ リライト2021.2.26 この項目では狙撃ザクXの怪我と病をお話いたします。 まずは僕の病気と怪我を列挙してゆきたいと思います。 病気--------統合失調症(鬱状態あり) --------神経過敏 --------強迫性障害 --------過食症(夜間食行動異常) -…