雑記ぃド byザクχ

重病人でプラモや本好きな拙者の雑記ブログでござぃ(´っ・ω・)っ

✨慢性疼痛症 日記っきⅡ「仕切り直しだZE!」🆕

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✨慢性疼痛症 日記っきⅡ「仕切り直しだZE!」 をお送りいたしますね。

 

ざっく~(´っ×ω×)っ🍡

更新日:2024年5月19

本記事は慢性疼痛症の記事の

二番目の記事です

改めてよろしくお願いいたします

2024年5月15日

記事仕切り直し!!!

これでこの記事も№2に

なりました❕❕❕

第一弾はこちら👇

zakux.xyz

今朝5時02分の疼痛具合はというと

そこまで酷くはないです

理由はわかっています

睡眠時間が短いからです

昨日も早めに就寝しましたが

どうも目覚めが早かった

それもかなり・・・

そろそろ医院で疼痛のこと

もう一度相談しようと計画

しています

この記事も新しくなったことだし

なにか良いことを

呟けるといいな

 

今日はトレーニング休みの日

とりあえずSIXPADだけは

やっておこうかなぁ

と思っています

 

その結果(SIXPAD)

疼痛がある程度軽く

なりました!!!

やった!\(^_^)/

やはり筋肉を動かすことに

電気も何も関係ない!

筋肉に刺激を与えれば

疼痛は軽減できる!

よっしゃ!

2024年5月16日

強力に運氣が上昇する強力波動!

youtu.be

虹色のオーラに輝く動画映像

これを流してクラシックもかけています(笑)

元はクラシックをCDラジカセで

そこにYouTubeヒーリング

音量は15くらいが妥当でしょうか

何かいいことあったらいいな

くらいの気持ちです

 

ところで

今朝もSIXPADやりました

当ブログで何度かご紹介しています通り

お腹と足です

腹に巻き付けるタイプと

足で踏みつけるタイプの2種

疼痛軽減に更にダンベル片方4kgも

使用いたしました

好きなようにダンベル振り回し

朝のNHKを観て(焚火クラシック番組)

終わるの待ってました

結果少しばかり楽に

そして聖書通読をしました

その後再度祈り

主の祈りをし

今に至ります

睡眠時間は5時間でした

午前4時30分なり

2024-05-17

心に光をもて

どんな艱難の時でも

喜べるように

光と花を!

昼過ぎ迄

くたばっていましたが

蘇りました

光の下を歩くことで!

花を見ることで

この街は色んなところに花がある

そこが良いところ

街のスーパーで

お買い物

計 約2,000円なり

ローカロリーで

健康に良さそうな物

これを沢山買った

疲れたけど疼痛が

治まったし

とりあえず満足

明日朝になれば

また痛いのだろうがな

2024年5月18日

やっぱり朝痛かったよぅ(´;ω;`)ウッ…

でも歩いてきたんだ、ぼくは!

ファミリーマートまで!!

クーポンでお買い物

るんるるん

やはり歩くと低減するなぁ

不思議

朝は朝タンとグラノーラ

なんせ早朝に覚醒!🌟

特茶も飲んだぞ

それは別記事にて

よくがんばった

おいら偉い!

これからリングフィットアドベンチャー

でもしよっかな❓

2024-05-19

昨日はリングフィットやったぞ!

少し膝痛かったけど💦

今朝は不思議と祈ったら

疼痛が弱まった

御言葉の祈りも

混ぜたから

よかったのかな?

聖書の言葉の引用の祈り

です

たとえば

「御心ならばとの私を清くできます

清めてください。

よくなりたいです」

と祈りました

これは実際に句点の所で少し

飛ぶものの

箇所があり

どこだかは忘れました(おい

新約なのはたしかです

礼拝に行けてよかった

 

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