眠りについて
すりーぷまいすたー第01回 をお送りいたします。 ざっく〜 昨晩から、「すりーぷまいすたー」 というアプリを使い始めました これは【睡眠管理アプリ】です。 時間を設定して眠ったり、 「今すぐ寝る」ですぐに寝始めたりできます。 睡眠中に好きな音声を楽…
大雪警報ですね~(^^♪☕ をお送りいたします。 ざっく~(´っ・ω・)っ 大雪で困ってらっしゃる方々も多かろうと思います。 かくいう僕も、今度の予定を控えていて、残雪があると交通網で困ります。 ここはバスかタクシー作戦ですね! 雪がこんこんって、こんなに…
寝ますだ~ をお送りします。寝ながら。 ざっく〜 寝てます。 お庭にも書いたけれど、体が痛くて。 腰が痛くなりました。 古い布団のせいなのか。 トゥルースリーパーに変えたらちょっと楽だ。 今日の筋トレは休まないと。 また延期になった。 布団が狭いし…
Nittaku(ニッタク) 裏ソフトラバー ニッタク 狂ヒョウ3(ニッタクキョウヒョウ3) NR-8669価格: 3472 円楽天で詳細を見る ざっく~(▼皿▼) 二度寝はしないれど、なかなか起きられずそのためか身体が痛くなる。 「寝過ぎで痛くなってる」と言われる始末。 こ…
どーも!ザクΧです!! 今回はまた臨時で、 ブログで皆の前で誓っちゃえば、誓いを護ろうとするんじゃ? と思って、Blog記事にしちゃおう!初めは嘘でも本当に成るだろう!ってことで活用することにいたしました。 誓いは、 『宣誓!私は目覚めたら万年床を…
ざっく~(*´∀`*)ノ 今回は自分の機嫌は自分で取りましょう、との言葉から、その方法を考察してみます。 なに、ちょっとぼんやり思っただけです。たいして考えちゃいません。 全然、出来てないザクですから 苦笑 ーーーーーーーーーそれでは。 マインドフルネ…
ざっく~(_ _).oO ネガティブというかDarkSideに堕ちた私です。そういう記事なのでお嫌な方は御一考の上でお読み下さい。不愉快な思いをされると思われます。 臨床精神薬理 05年2月号(8-2) 特集:多剤大量処分の減量・単純化価格: 3190 円楽天で詳細を見る…
ざっく~(^^♪ 今日は聖日、礼拝はオンラインで見守りました。昨今、コロナウィルス(特にオミクロン株)が猛威をふるっており、又、今朝は睡眠薬の量のため寝返りがうてず、身体の片方に重圧が加わったため痛く、調子も悪くてと、そんな理由で行くのは止めまし…
ざっく~(*⌒▽⌒*) 今回は「予算の少ない冒険活劇『勇者ヨシヒコ』シリーズ」にハマっているお話をします。 途中ネタバレの可能性あり!お気をつけを。 では、スタート! ーーー 「勇者ヨシヒコ」シリーズは第一弾が「勇者ヨシヒコと魔王の城」でした。まず、その面…
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