狙撃兵の訓練所-改

読書好きな障がい者「ザクX」が綴ります(^^♪

瞑想(禅)

基督教信仰と禅

ざっく~(^^♪おはようございます! 少し明るい気持ちで、今朝を迎えられて好きな人も嫌いな人もどちらでもない人にも、今まで頂いた恩義に感謝します。ありがとうございます。 さて、今回はキリスト教と瞑想がテーマです。 僕は先日のOD(オーバードーズ)の…

禅-参

おはようございます!(^^b 朝から起きられる恵みに感謝です。今日は禅の参です。 僕は最近、坐禅をすることが増えました。一日に複数回行なう事はあまりなかったのですが、2回、3回といった感じで増えています。これは勿論良い事です(^^♪ 坐禅に限らず瞑…

禅-弐

おはざっく~(^^♪今日もブログを訪れて下さり有難う御座います!! 今回は「禅-弐」で、瞑想について語ってなかったこと。そしてこれが重要ですが、前回の記事で伝えそびれた事などです。 前回お伝えした、息の数え方(数息観※1)ですが、『鼻から4秒吸って…

THE ザック~(^^♪🍹今日もブログを訪れて下さりありがてぇありがてぇ。 今回は「禅」。 座禅です。只管打坐やマインドフルネス瞑想とか聴いたことのある方、既に実践されている方、たくさんいらっしゃると思います。僕の禅のやり方と習慣、捉え方を語ります。 …