狙撃兵の訓練所-改

読書に最も癒されている統合失調症持ちで敗残兵 兼 馬鹿と阿呆の頂点を究めし産廃スナイパー「狙撃ザクX」が暗黒面を露出しつつ綴ります(´・ω・`;よろしくね。

ストレッチ

正月二日目だよ~ん🎍ででんでんでんでん駅伝の話

ざっく~(´・ω・`)▲はマイカップです。3,300円成り だよ~ん、だなんて言ってますが相変わらずのザクXです。 今日はどんなことをしようかな、って目標がなく、箱根駅伝往路をとりあえず観ています。いやはや、速いですね、速度が。人間の中でトップクラスです…

絶不調、またしても、どん底へ

ざっく~(××; 本当に病魔(怪我含む)が山のように、例えるなら悪魔の軍勢、または(ドラゴンボール劇場版の)メタルクウラの群れのように、壮絶に襲い掛かってくるので、悲しくなります。絶不調です。自分の罪の反動か・・・ Blogは書けるのに、と思う方も…

ストレッチで心調改善

先日、組み立てほやほやのRX-78-2をトップにしながら、ざっく~( ´∀`)b はてなブログのアプリ試用中です。 リライト2021.11.9 今回はストレッチでメンタルが改善される気がしたので、綴ります。 ストレッチを再開してから、心調が少しよくなってきました…

日々のルーティンで利用している動画

ざっく~(^^♪ 近頃アキレス腱が再び強く痛み出し、ロキソプロフェンの湿布を貼っていたり、入浴剤を入れてゆっくりと湯船につかっていたり癒していたのですが、なかなか治らないものです ★★メンズ ウィークエンド プルオーバー フーディ★★ そんな日々の生活…

今日の学び:光学ドライブ不調etc.

ざっく~(^^ 今日は簡単に学んだ事をまとめておきます。 まず、自律訓練療法と瞑想(マインドフルネス)を続けていて、「午後の方が良いな、僕はだんだん落ち込むから」ってこと。 それから、ストレッチを暫くしていなかった。なぜか? ギックリ腰になったこと…