「狙撃兵の訓練所-改」

愚か者で障害を持つ重症者のブログ。。。

2022-03-10から1日間の記事一覧

Proteinはホエイが良いの?

ざっく~(^^♪ 筋トレやストレッチに励む、そして他のメンタル安定法も実践しているザクΧです。 今回はprotein(プロテイン)は、ホエイプロテインが良いの?ってな感じで綴りますね。 まず書くにあたって、いろいろ調べてみることから始めたいと思います。不確…