残雪と夜食症と筋トレグッズ をお送りいたします。
ざっく～(´っ･ω＠)っ～～～～(^^♪
昨日は大雪の地域が多かったようですね。
こちらも昨日、記事にしましたが、大雪でした。
👇昨日のベランダからの様子。
👆まだマシなほうですね。このあともっと降り積もって残雪が残っているようです。
特に日陰のところはなかなか溶けませんねぇ。。。
さぁ！筋トレの話題に移りましょうか。
👇OWNアプリの画面スクショです。
👆イキナリ「僕の間食」が載っているわけですが、このうち
「北海道十勝とろけるスライスチーズ✖３」が三つ。つまり合計９枚（２枚増量だったのだ！）。
「明星チャルメララーメン１パック」。
「サッポロ一番博多純情らーめん１パック」。
「午後の紅茶ミルクティー５００ｍｌ」と、これらはラーメンスープ完飲！！
こんなになっちゃいつか内臓がダメになる。もうなってるか。
こんな怠惰な人間は神様も救ってはくれない、と暗い考えに耽る昨晩でした。
もう地獄に堕ちて焼かれよう、と。
夜食症がでるたびに、苦痛でしょうがない。でも病気。
抗えない。そこで筋トレを頑張ってます❕❕❕
OWNアプリはスマホがあれば誰でも解り易く使えます。
ここはPCでの閲覧を前提として作っているので、アドレスは載せません。
スマホで検索してみてください。アプリの検索から行ったほうがいいでしょう。
👇こんなこともやっています。
👆これは「埼玉県の歩数計アプリ コバトン健康マイレージ」です。
これもスマホアプリです。
先日から健康意識が高まったのを受け、再び始めました。
雪のなかでは危ないので、できませんが、できるだけスマホを持って歩こうと思っています。
👇これはexerciseマットとポータブルトレーニングシューズ👟
👆とても履き心地いいです。僕は不格好ですが、靴はカッコいいでしょう🔥
２７センチの足なので２７を買ったらピッタリフィットしました。
みなさん、サイズが大きいとの声が多かったのですが、もしかしたら２７ｃｍの人には丁度いいのかもしれませんね。
👇これは元サイクリング用グローブです。
👆年季入ってますが、まだまだ使えます。
筋トレに使いやすいです。BBBは自転車グッズでは有名ですよね。
まだまだ雪の残るところが多かろうと思いますが、やりたいことやって、やりたくないことでも必要なことは済ませて、ドンドン先に進みましょう！
人生は長くも短い。儚い一生。楽しまないと損です。。楽しみなおやつ時間をスイーツで過ごすのもとても良いことと思います。
筋トレもして理想の体型になってやりましょう！いろんな奴らを適切な努力（適切なTRAINING）で見返してやりましょう！
疲れたら休みましょう。寝ましょう。眠りましょう。
できるだけ夜、眠りましょう。夜はグッスリ８時間睡眠とって、元気にいきましょう！
[rakuten:chyomapuramokei:10001570:detail]
[rakuten:chyomapuramokei:10001492:detail]
今回はここまで。
最後までご覧いただきまして、誠にありがとうございます。