狙撃兵の訓練所-改

読書や音楽、映画に癒されている。統失を筆頭に病の総合商社と言っていい!そんな敗残兵 兼 馬鹿の頂点たる産廃スナイパー「狙撃ザクX(カイ)」が暗黒面をぼちぼち露出しつつ綴ります(^^♪よろしくね~🌟。

2021-05-03から1日間の記事一覧

自律訓練法って?

だいぶ永い事眠り、少しは疲れがとれたザクXです(;^_^A 御見守りいただきありがとうございます。 さて、今回は自律訓練法について。「じりつくんれんほう」と読みます。 自律訓練療法とも呼ばれるらしいです。これは自己暗示を用いた方法です。 下部にいくつ…