ざっく～（ｘ＿ｘ；） リライト2022.3.9 怪我が痛みますが、振り返りをしたいと思います。まず、怪我の動向から。２月いっぱいで左膝が身体の痛みの中で一番、痛くなっていました。良くなってきていた時に、捻ってしまいました。私が悪い。 筋トレはといえば…