人生の中でかなり大きな試練の時を迎えているザクXです(｀・ω・´)
以前お伝えした寮生活。これは強敵でした。
最大の敵は自分自身。今までに降り積もった問題やエラー、ストレスフルな環境、そしてこのメンタリティが未熟な自分。
これを克服してこそ可能なのかもしれません。
とりあえず1ヶ月近く過ごせたことは、無駄ではなかった。多くを学び、経験し、今は羽を休めている時です。
人間は後ろを振り返ることはできても、戻ることはできない。後悔するより反省して、様々な道を選んで、前進する以外にない。ゆっくり進むのは良いと思うし、そうした微調整ができる人を僕は羨ましいと思います。
今回のことで経験知として学んだ事。
１．自分は自分、他人は他人。
２．嫌な人には近づかなければ良い。困ったら職員から伝えてもらう。
３．馬鹿には何を言っても無駄。早々に諦める。
４．時には己に褒美を。ずっとストイックだと疲れる。
５．人をもっと信用しよう。信頼しなくても良い。
６．疲れたら無理せず助けを求めるか、休む。
７．嫌なことをされているなら「困るので～して下さいませんか。頼みますよ」と言ってみる。「やめてください」だとやめる⇒何をするか解らない、になりかねないので、どうしてほしいかを具体的に伝える。
そして癒しや力を得るためにできること。
A.毎日聖書を読み、事あるごとに祈る
B.部屋に植物を置いてみる
C.くだらないと思うなら、交わらず自分の時間を持つ
D.音楽を味わう
E.お風呂にゆっくり浸かる
F.よく眠る
G.自律訓練法を行なう
可能であれば、再びトライしてみたいと考えています。
現況では無理なら、時を待ち、その間休んだり鍛えたりしてゆきたいです。
[rakuten:book:19909599:detail]
最後までお読みいただきありがとうございます。