狙撃兵の訓練所-改

読書好きな障がい者「ザクX」が綴ります(^^♪

安い!美味い!低カロリー!

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ざっく~(^^♪

タイトル通りの食べ物!!それは何か、個人的に今、良いなと思っているのは、

「お豆腐」です。木綿豆腐を選んでいます。低カロリーなうえに、良質な大豆タンパクと大豆イソフラボンが含まれていて、更に「買って良かった」と思う食品です。

麻婆豆腐は更に美味しいので、良いなって思います。そのままでも醤油をちょっとつけて食べるだけでも良い。しかし、料理すると更に美味くなる。

あと、紹介しておきたい食べ方があります。それはオリーブ油と塩少々をかけて食べること。もちろん冷奴です。そう書いておきながら湯豆腐も良いなと思います。

鍋料理にも合う。これはもう最強ではないか?なんて思っちゃいます。

鍋ならセリと一緒に食べても美味しいですし、お肉と一緒に食べても良いですよね。こんな安くてうまし!なものを放っておくのは勿体ない。

また、食べよ、っと( ´∀` )

最後までお読みいただきありがとうございます。