【頓服薬】タイミング【使い方】

ざっく～…（　´∀｀）b　リライト2022.3.9

まだ先日の怪我の最中のザクです。故障中です。でも、少しずつ治っているようです。よかった！

今回は｢精神病の頓服薬｣に絞って綴っていきます。

これは僕の主治医から受けた教えが半分なのですが、飲むタイミングは大きく分けて二つあると思います。

一つは｢不調に陥った時｣、

そしてもう一つは｢予防薬として｣です。

｢体調(心調)が悪くなった時｣に飲む方が殆どだと思いますが、予防というと｢必要ないのに飲むことにならないか？｣と思う方もいらっしゃると感じます。事実、僕がそうでした。

ただ、不調になる前に飲んでおけば、気分が悪くなることを防げますし、トラブルもある程度予防できます。

不調に成ってからだと、しんどいですから。

例えば、｢電車に乗るのが怖い方｣や｢みんなと会う前に調子を整えておきたい｣とか｢このプレゼンは外せない！失敗できない！！｣って時に予防薬として効果的だと思います。

今回は精神病の頓服薬を用いるタイミングのお話でした。

ここまで御覧頂いて、本当にありがとう御座います<(_ _)>

卓球メンタル強化メソッド 五輪メダリストが教える試合に勝つメンタルのつくり方 （パーフェクトレッスンブック） [ 平野早矢香 ]