ざっく～( ´∀`) リライト2022.5.21
タイトルは、ぼちぼちの当て字です。ぼちぼちぐさ。。
さて、最近はどうしているか、ぼちぼち綴ります。
まぁ、ぼちぼちしています笑
ぼちぼち整体を受けるようになりまして、その際、教わった身体(のケガ)に良いことをぼちぼちしています。
どんなことかと言いますと、
- 青竹踏み
- ストレッチ(特にかたいお尻の筋肉)
- 股にクッションを挟み寝る
- 整体後はよく水分補給
- 動ける！と想っても無理しない
この様なことです。
どれもパッとはしませんが、少しずつでも良くなっているのでは、と思います。
あとはまぁ、趣味を愉しんでいます。読書、映画、音楽…音楽と読書を同時にも。
クラシックだと落ち着いて読めますね。瞑想用音楽を流しても良いのですが、ここの所またクラシックにハマっているので、そのようにしています。ロックやポップは単独で聴きます。
クラシック＞ロック＞ポップ のような感じです。
読んでいるのは読メ(読書メーター)にもありますが、聖書と「容疑者Xの献身」が主です。
もうお気づきだと思いますが、みんなインドアの趣味です。外に出て自由に歩けたら幸せだろうなと思います。
父の誘いで家族でバーベキューをしたら、翌日から痛みが強くなった、なんてこともあります。
けれど、そのおかげで整体さんの御世話になるようになりました。すべては益となるのかも知れません。確証はないのですが、根拠らしきことと言えば「聖書に書いてある」くらいしか言えません。
箇所は忘れましたが、ネットでも無料で読めます。
良かったらどうぞ( ・∀・)つ📖
あとはねー、ぼちぼち麦茶や緑茶を飲んでいます。牛乳も。
現在もあまり安定はしていません。
ただ捨てた物があります。それは
- スマホゲーム
- LINE
このふたつですね。
それで趣味を思い切り愉しめるようになりました。時間的ゆとりがうまれたからですね。
友達と連絡をとりたければ他の手段がありますから困りません。心配かけてしまっていると思います。すみません。
と、ここまでぼちぼち綴りました。
今後、Blogもぼちぼちでんなぁ、てな感じで更新したいと思います。本当にスロウりぃになるかちょっと早めになるかは解りません。
すべては体調次第です。
お読み頂きまして有難う御座いました。よろしくお願いいたします。