今週のお題「変わった」

今週のお題「変わった」 をお送りいたします。

ざっく～(´っ･ω･)っ

今日は2023年4月16日です。

今回ははてなブログの今週のお題です。

いつもお題を提供して下さって有難いです(人''▽｀)ありがとう☆

お題は「変わった」です。変わったことや過去のブログと比べて気付いた変化を綴ってまいります。

それでは、いきましょう！

まず変わったことから。

Testosteroneさんの著書「心を壊さない生き方」を読了して、

少し気持ちが変わりました。

具体的な行動は、

• 緑茶を毎日何杯か飲む
• 晴れの日は朝散歩する

のふたつです。

大した違いはないかもしれませんが、やってみます！

ありがとうございます🙇

心を壊さない生き方　超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書 [ Testosterone ]

そして現在、次なる著作（発行順はよくわかっていないのですが）

「幸福の達人」を読んでみようとしています。

これも「変化」です。

幸福の達人 科学的に自分を幸せにする行動リスト50 [ Testosterone ]

やなせたかしさんの著作「だれでも詩人になれる本」も、

読み始めようと思っております。

末端でもいいから詩人になれたらいいなぁと思っております。

詩を作って発表する活動も続けていきたいです。

詩をまともに作り始めたのもこの春でしたねぇ。

だれでも詩人になれる本 あなたも詩人 [ やなせたかし ]

次に過去のブログを見て気付いた自分の変化です。

過去のブログを垣間見ると、暗いモノ、ネガティブな感情に振り回されている記事が多いです。

昨夜も友人に迷惑をかけるようなコメントをLINEで送ってしまいました。

ごめんなさい。

別に責めたわけではなく、引け目を感じて、妙なLINEを送ってしまったのですが、迷惑には違いありません。

すみませんでした。

それでも、マイナス感情に囚われることはあの頃（１．２年前）に比べたら減ったと思います。

もっとそういったネガティブに振り回されることを減らせたらと思い、いろいろ変化を試みています。

挑戦です。

失敗に終わることもあるし、又これからすることで失敗することもあると思いますが、やってみます。

挑戦しつづけます。

これまでもブログを書き続けてこられたことも、途中で挫折するかもしれませんが、挑戦のうちです。

もともと能力は低いのだから、挑戦しないといつになっても伸びないと思っています。

2023.3.12から毎日書き続けてこられただけでも良かったなぁ、と思います。

これもタイマー投稿機能が備わっていたおかげです。

ありがとうございます🙇

最近散歩していて

特に新緑の匂いを感じるようになったと思います。

公園などに行くと緑多さに思わず空気を吸い込みます。

身体にもいいはず（黄砂を除けば）。

その時に匂いをどことなく感じますね🍃

これも「変化」です。

今日の目標は、

• 慈悲の瞑想
• 動画で礼拝を守る
• 緑茶をのむ習慣を始める

の３つです。

今日はここまで。

最後までご覧いただきまして、誠にありがとうございました。

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