狙撃兵の訓練所-改

多重障害持ちオタのブログ(´っ・ω・)っZuzaa-!

今週のお題「防寒」

今週のお題「防寒」 をお送りいたします。

ざっく~(´っ・ω・)っ

まだ先日始めた削除&訂正作業が、終わりませんが、根気がいると思います。

なのでほかの記事を書いて気分一新!

今週のお題「防寒対策」をお送りいたします。

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それでは、すた~と❕⛄

うちで最大の防寒対策。防寒といえるかわかりませんが、

それは「南の窓のカーテンを開けること」です。

冬でも燦々と太陽の日が入ってきてポカポカしてきます。

建物そのものの温度も上げて、夜も少し暖かくなります。

 

次にやっているのは、やはり「重ね着」

これはどなたでもやってますよね。

僕は使わない言葉なのですが「レイヤード」なんて言うそうです。

紳士服のコナカの店員さんに教わりました。

それを聴いたときはそのレイヤードが流行っていました。

最近ではどうかな。

 

その次にやっているのは、「夕方前にカーテンを閉める」こと。

放熱を防いで防寒しています。

 

二番目に書いてもよかったのですが、重ね着の中に手袋やヘッドバンド、帽子、

靴下なども入ります。

最近ではメットをすることがありますので、使わない防寒着もありますが。

 

四番目は「湿度を保つ」です。

部屋に植物を置いているのは、以前から写真でお届けしているのでご存知かと思います。

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観葉植物に霧吹きするだけでジワジワ湿度が上がります。

体感温度を上げるのに役立ちます。

日中はかなり暖かくなります。

朝もあったかくなると良いのですが。

繰り返しますが、朝はまずカーテンを開けて日を浴びます。

それで目が覚めます。

 

防寒はできているところと、できていないところがありますね。

あとは窓にフィルムを貼っていることくらいでしょうか。

粘着フィルムでガラスの飛散防止効果があります。

もちろん、防寒効果も兼ねています。

これで暖房効率は増しているはずです。

 

残っているのは「食べること」と「お風呂」です。

 

食べるのは熱を産生して、身体が一時的に温まります。

冬はあったかいスープが食べたいです。

ステーキはしばらく食べていない。しかし物価高騰で難しいです。

 

お風呂はどうしても、冬になると長風呂になりがちです。

逆上せてしまって良くないのですが、そうなることが多かったです。

これからはもっと自律したいと思います。

 

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最後までご覧いただきまして、誠にありがとうございます。

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